10 تیر, 1402

آبمیوه های مفید برای کودکان و رشد جسم و سلامت ذهن آن‌ها

شاید ندانید که مصرف آب میوه برای کودکان محدودیت دارد؛ البته اگر آب میوه‌ها سالم و طبیعی باشند و استانداردهای ارائه شده جهانی در آن‌ها رعایت […]
9 تیر, 1402
طرز تهیه فراپاچینو

طرز تهیه فراپاچینو، 5 فراپاچینو خنک و خوشمزه

در روزهای گرم تابستان، یکی از بهترین گزینه‌ها برای خنک‌شدن، قطعاً یک لیوان فراپاچینو خوشمزه است. فراپاچینو ترکیبی سرد با طعم قهوه و طعم‌دهنده‌های مختلف است […]
8 تیر, 1402
طرز تهیه کیک پرتقالی

طرز تهیه کیک پرتقالی با پفی شبیه به پرتقال

طرز تهیه کیک پرتقالی شاید در نگاه اول آسان به نظر برسد و نیاز به مراحل خاصی نداشته باشد؛ اما این تصور کاملا اشتباه است! کیک […]
6 تیر, 1402

طرز تهیه اسموتی رژیمی با رسپی کافی‌شاپ‌های اروپایی

همیشه همهٔ ما دنبال غذاها و خوراکی‌هایی بودیم که بخوریم؛ ولی وزن هم کم کنیم. قبلاً شاید این موضوع خنده‌دار به نظر میومد اما دیگه خنده‌دار […]
28 خرداد, 1402
اسموتی های تابستانی

با طرز تهیه‌ این اسموتی‌های تابستانی زبانزد خاص و عام شوید

اسموتی‌های تابستانی مصداق بارز همان یخ‌دربهشت است که در گرمای ظهر تابستان از دست‌فروش‌ها می‌خریدیم و با اولین قطعه آن که در دهان می‌گذاشتیم تا مغز […]
28 خرداد, 1402

طرز تهیه موکتل سانگریا؛ نوشیدنی خنک و محبوب تابستانی

در فصل تابستان، بسیاری از ما به دنبال یک نوشیدنی‌ خنک هستیم تا یک روز گرم و آفتابی را لذت‌بخش کنیم. یکی از نوشیدنی‌های خنک و […]
21 خرداد, 1402
طرز تهیه موکا

طرز تهیه موکا؛ انتخاب عالی برای طرفداران شکلات

برای دوستداران عطروطعم شکلات، موکا بهترین انتخاب برای یک عصر دلپذیر در یک کافه است؛ زیرا ترکیب قهوه و شیر با شکلات، علاوه بر انرژی‌زا بودن، […]
21 خرداد, 1402

میوه کاکتوس؛ عجیب اما مملو از مواد مغذی

شاید تا همین چند سال پیش، خیلی از ما خبر نداشتیم که گیاه کاکتوس میوه می‌دهد! میوه کاکتوس سرشار از فیبر و مواد مغذی مانند: ویتامین‌ها، […]
17 خرداد, 1402
کالری نوشیدنی ها

کالری نوشیدنی‌ها چقدر است؟ جدول کالری

همه ما روزانه با مجموعه‌ای از نوشیدنی‌های متنوع و رنگارنگی برخورد می‌کنیم که برای ما لذتی متفاوت را به همراه دارند و درعین‌حال نیازهای روزانه ما […]
1 خرداد, 1402
فرق کوکتل اسموتی و موکتل

تفاوت موکتل، کوکتل و اسموتی