5 دی, 1402
اسموتی پروتئین

دستور تهیه 28 اسموتی پروتئینی با فواید آن‌ها (قسمت اول)

اسموتی‌های پروتئینی نوعی نوشیدنی پروتئینی هستند که به عضله‌سازی، بهبود عملکرد عضلات و ترمیم عضلات آسیب‌دیده کمک می‌کنند. به‌علاوه، مصرف پروتئین در یک رژیم غذایی صحیح، […]
16 آبان, 1402

طرز تهیه شیک بادام زمینی

شیک بادام‌زمینی یکی از شیک‌های خوشمزه و پرطرف‌دار کافی‌شاپی است که خودتان هم می‌توانید به‌راحتی آن را در منزل درست کنید. کافی است طعم ترکیبی مورد‌نظر […]
29 مهر, 1402

رویداد استارت‌آپی دانشگاه عالیفرد؛ پیشروی در مسیر خلاقیت و نوآوری

30 شهریور, 1402
خواص انبه برای پوست

خواص انبه برای پوست و مو که شما را شگفت‌زده می‌کند

انبه ملقب به «سلطان میوه‌ها» است و صدها گونه مختلف در سراسر جهان دارد. اما به نظر می‌رسد، فواید انبه برای پوست مختص یک منطقه خاص […]
25 شهریور, 1402
خواص آب زرشک

فواید آب‌زرشک برای کبد چرب

اگر کبد شما دچار انباشتگی چربی است، حتماً درباره فواید آب‌زرشک برای کبد چرب شنیده‌اید. این نوشیدنی ترش و خوشمزه، از میوه خشک یا تازه زرشک […]
22 شهریور, 1402
خواص آب نارگیل تازه

خواص آب نارگیل تازه که جسم و روحتان را تازه می‌کند

آیا می‌دانید که به آب نارگیل، مایع زندگی می‌گویند؟ با وجود مواد مغذی سرشار این آب‌میوه طبیعی، این نام‌گذاری کاملاً به جا است و نشان می‌دهد […]
20 شهریور, 1402
نوشیدنی های مناسب برای چربی خون بالا

مرجعی کامل از بهترین نوشیدنی‌ها برای چربی خون بالا

چربی خون بالا، بسیاری از ارگان‌های بدن مثل قلب، کلیه‌ها، سیستم گوارش و… را تحت فشار قرار می‌دهد. اما خبر خوب این است که لیستی طولانی […]
18 شهریور, 1402
خواص خرمالو

خواص خرمالو و دانستنی‌های مفید دیگر درباره میوه خدایان!

میانه شما با خرمالو چطور است؟ آیا می‌دانید که چرا برخی از کشورها، خرمالو را با نام «میوه خدایان» می‌شناسند؟ از خواص خرمالو چه می‌دانید؟ حتماً […]
16 شهریور, 1402
برای روشن شدن پوست چه بخوریم

برای روشن شدن پوست چه بخوریم؟

همه ما می‌دانیم که بخش مهمی از زیبایی در گروی داشتن پوستی شفاف و شاداب است. البته محصولات زیادی برای روشن‌کردن و جوان‌سازی پوست وجود دارند، […]
15 شهریور, 1402
طرز تهیه شکلات گلاسه

طرز تهیه شکلات گلاسه با نقش آفرینی سوپراستار معروف؛ شکلات

اگر طرز تهیه شکلات گلاسه را نمی‌دانید، اصلا نگران نباشید چرا که قرار است با ما بهترین طرز تهیه دنیا را در این مطلب تجربه کنید. […]