نكتار المشمش
1000cc
750cc
300cc
200cc
180cc
يختلف العلماء حول الموطن الأصلي للمشمش. فبعضهم يرى أنه زُرع في أرمينيا القديمة، بينما يعتقد آخرون أن أصله يعود إلى الصين. ويرى بعضهم أيضًا أنه زُرع لأول مرة في منطقة الهند نحو عام 3000 قبل الميلاد. بل يعتقد بعض علماء الآثار أن المشمش كان موجودًا في إيران منذ العصور القديمة. وقد أدخل الإغريق هذه الفاكهة إلى أوروبا لأول مرة. ووفقًا للإحصاءات المنشورة عام 2013، تحتل إيران المرتبة الثانية عالميًا في إنتاج المشمش بعد تركيا، بإنتاج سنوي يبلغ 457,308 أطنان.
القيم الغذائية
حجم الحصة 10.14 أونصة سائلة (300ml)
الكمية لكل حصة
Calories
157
% من القيمة اليومية*
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 24mg
1%
Total Carbohydrate 39.5g
14%
Dietary Fiber 0.3g
1%
Total Sugars 39g
Protein 0g
Vitamin D 0mcg
**
Calcium 0mg
**
Iron 0mg
**
Potassium 159mg
3%
Vitamin C 24mg
27%
Vitamin A mg
Magnesium mg
* تستند النسب المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية.
** يحتوي على أقل من 2% من القيمة اليومية لهذه العناصر الغذائية
